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  • 高考将至~~缓解考前焦虑症的五大妙招

    发表于:2013/6/4 9:49:24
      临近期末考试,很快就要结束一学期的学习生活了,很多学会都会出现考前焦虑症的现象。考前焦虑症已经成为大、中学生的一种考试通病。考前焦虑症不仅影响考生成绩的发挥,还会产生其他许多有害的心理疾病,如抑郁症、强迫症、恐惧症等等。因此,学会缓解考前的焦虑症极为重要。以下专家支招帮助大家缓解考前焦虑症。  缓解考前焦虑症的五大妙招:  妙招之一:保持良好的作息时间。这一点是很重要的。距离考试还有不到一个月的时间,因而这段时间不要再进行满负荷的练习,把身心弄得过于疲劳反而会影响考试的状态。  妙招之二:学生应提高自信心。考前的焦虑常源于考生的自信心不足,担心自己还没准备好,考不出好的成绩。因此,父母和老师应多肯定、多鼓励焦虑的孩子,多指出他的优势所在,这样有助于提高孩子的自信心。  妙招之三:保持积极的想法。容易焦虑的孩子也容易看到负面的东西,当遇到困难时,考生应多向乐观的方向想,如模拟考试成绩不理想时,考生可以这样想:“模拟考试发现了我存在的问题,那我正好可以重点复习自己的不足之处,到时最终考试的成绩就比平时更好。”  妙招之四:创造良好的学习环境。父母应给孩子创造良好的学习环境,不要一家人围
    回复:1 | 关注度:5719最后回复:2013/6/4 9:56:10 by 独角戏
  • [原创]娇艳欲滴芍药花

    发表于:2013/5/30 9:04:09
    芍药,别名将离、离草,是芍药科芍药属的著名草本花卉。其在中国的栽培历史超过4900年,是中国栽培最早的一种花卉。芍药可分为草芍药、美丽芍药、多花芍药等多种品种。芍药花瓣呈倒卵形,花盘为浅杯状,其根制成中药具有镇痉、镇痛的药用价值。位列草本之首,其被人们誉为“花仙”和“花相”,且被列为“六大名花”之一,又被称为“五月花神”,因自古就作为爱情之花,现已被尊为七夕节的代表花卉。另外,芍药在红楼梦中是一种重要的花,史湘云醉眠芍药茵是红楼梦中最美丽的情景之一。
    回复:2 | 关注度:7419最后回复:2013/5/31 9:16:16 by 定格瞬间
  • [原创]五一车展的美女模特

    发表于:2013/5/6 14:49:35
    [原创]五一车展的美女模特
    回复:9 | 关注度:9589最后回复:2014/10/3 8:58:07 by yang889523
  • [原创]2012世界旅游文化小姐大赛赤峰赛区海选第二场实况

    发表于:2012/6/23 22:52:51
    [原创]2012世界旅游文化小姐大赛赤峰赛区海选第二场实况
    回复:18 | 关注度:8132最后回复:2014/4/24 12:11:35 by 乀Waiting
  • [原创]2012“星光大道”赤峰赛区海选现场实况

    发表于:2012/6/10 8:12:50
    [原创]2012“星光大道”赤峰赛区海选现场实况
    回复:8 | 关注度:6992最后回复:2013/5/17 17:22:02 by 定格瞬间
  • 说太多不如沉默,想太多我会难过

    发表于:2011/11/26 9:58:58
    说太多,不如沉默。想太多,我会难过。  残留的过往一点点揭开这撕心裂肺的伤。  不明白、自己为什么那么喜欢胡思乱想。  反反复复听着一首歌,然后想着一个问题不停的发呆!在傻傻的微笑.其实连自己都不  明白为什么想要笑,也许只是习惯`  告诫自己不要去想那么多为什么,可是嘴上还是会很笨的问别人为什么  为什么我有那么多为什么?可是,谁会不厌其烦的为我回答?  看着自己以前写在空间的东西,突然间就觉得很好笑.就像一个孩童有了好看的新衣服向别人炫耀一般  我终于明白有些事情只能说给自己听、只有自己懂得自己的那些开心的不开心的事情.有些事情是要放在心里,不可以太赤裸地和别人分享.  貌似和每个人都玩的都很好,其实一直都保持距离  在陌生人面前很安静,遇到自己不喜欢的人连话都不想对他们说,看陌生的人还不如看天空的云朵  在熟悉的人面前就如小孩子一样,那样淘气,那样幼稚,因为我知道他们会宽容我,  其实时间真的过的很快,在我们念念不忘过去的时候,猛然间就发现那些曾经很在乎的人和事  都已经不再重要!时间逐渐抹掉回忆.偶尔,也会想到过去,只是一种怀恋!  在钢筋水泥的城市看惯了冷漠,看惯冷暖。然后学
    回复:0 | 关注度:4832最后回复:暂无回复
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